鍼灸と東洋医学– category –

朝晩が涼しくなり、空気の乾燥も少しずつ気になる季節になってきました。 この時期になると、 「のどが乾燥しやすい」「鼻が気になる」「季節の変わり目で、なんとなく調子が出にくい」 と感じる方もいるのではないでしょうか。 東洋医学では、季節と身体...

9月になっても厳しい暑さが続き、身体の疲れがなかなか抜けない――そんな方も多いのではないでしょうか。 長引く猛暑による疲労に加え、これからは朝晩と日中の気温差も大きくなってきます。暑さと涼しさを行き来する季節は、身体が気温の変化に対応しよう...

こんにちは。リフレッシュ工房オーナーの金丸文一です。 本格的な夏バテはもう少し先と思っていても、7月は冷たい飲み物や冷房で、胃腸に負担がかかり始める時期です。 暑い日が続くと、「なんとなく体がだるい」「食欲が落ちてきた」「胃が重たい」「寝て...

こんにちは、金丸です。 梅雨の時期になると、 「なんとなく体が重い」 「朝からスッキリしない」 「足がむくむ」 そんな不調を感じる方が増えてきます。 東洋医学では、この時期の不調の原因の一つを「湿（しつ）」と考えます。湿気が増えることで、体の...