からだとこころの健康– category –

こんにちは。リフレッシュ工房オーナーの金丸文一です。 本格的な夏バテはもう少し先と思っていても、7月は冷たい飲み物や冷房で、胃腸に負担がかかり始める時期です。 暑い日が続くと、「なんとなく体がだるい」「食欲が落ちてきた」「胃が重たい」「寝て...

最近、「脳疲労」という言葉を耳にすることが増えてきました。 脳疲労とは、医学的な診断名というより、考えごとや情報処理が多く、頭が休まらない状態を表す言葉として使われています。 たとえば、 「寝ても疲れが抜けない」「頭が重い」「考えがまとまら...

こんにちは。オーナーの金丸です。 先日、「ホットペッパービューティから予約しました」というお客様が来店されました。 しかし、予約を確認しても、その方のお名前が見当たりません。 予約の途中で完了まで進めておらず、「予約したつもり」になっている...

こんにちは、金丸です。 梅雨の時期になると、 「なんとなく体が重い」 「朝からスッキリしない」 「足がむくむ」 そんな不調を感じる方が増えてきます。 東洋医学では、この時期の不調の原因の一つを「湿（しつ）」と考えます。湿気が増えることで、体の...

こんにちは。リフレッシュ工房の金丸です。 6月に入り、そろそろ梅雨の季節を迎えます。 この時期になると、 ・頭が重い・首や肩がこる・体がだるい・眠い・やる気が出ない といった不調を感じる方が増えてきます。 「なんとなく調子が悪いけど、風邪では...

こんにちは。オーナーの金丸です。 最近は美容鍼に興味を持たれる方が増え、 「痛くないですか？」「内出血はしますか？」「何か危険なことはありますか？」 といったご質問をいただくことがあります。 美容鍼は比較的安全性の高い施術ですが、体に刺激を...